Schulangst besiegen: Mentale Stärke statt Leistungsdruck

Was man gegen die Angst tun kann, erzählte der Neurobiologe und Mentaltrainer Dr. Marcus Täuber in seinem Erlebnisvortrag im LernQuadrat.

Schulangst ist ein weit verbreitetes Phänomen, das viele Schüler*innen betrifft. Mit den richtigen Strategien lässt sie sich jedoch überwinden.

Mentale Techniken wie positive Selbstgespräche, Atemübungen und Visualisierung können helfen, die Prüfungsangst zu reduzieren.